现实一：发病率逐年升高，起病渐低龄化。

近年来，脂肪肝的发病率呈逐年上升趋势，患病率随年龄增加而增高；由于儿童肥胖症发病率不断上升，脂肪肝也已成为一个重要的儿科临床问题。儿童非酒精性脂肪肝的患病率至少为1％～2%，肥胖儿童患病率更高，达22.5％～52.8％。

现实二：脂肪肝的危害不仅在肝脏本身，还与糖尿病及心脑血管事件密切相关。

资料显示：普通成人非酒精性脂肪性肝病的患病率为17％～33％，其中1/3～1/2可能为非酒精性脂肪性肝炎，后者10年内发生肝硬化的概率为15％～25％，其中30％～40％将会死于肝细胞癌、肝功能衰竭。合并2型糖尿病、高脂血症等一种或多种代谢紊乱者，脂肪肝的患病率更高，发生脂肪性肝炎、肝硬化的可能性更大。此外，脂肪肝病人罹患高血压、糖尿病、心脑血管事件的概率比普通人群高得多，平均寿命也比普通人群短。

现实三：肥胖是非酒精性脂肪肝的根源

肥胖是导致儿童和成人肝功能酶学异常的主要原因，肥胖与脂肪肝的关系比饮酒与脂肪肝的关系更为密切。肥胖者即使没有其它伴发疾病，非酒精性脂肪肝的发生率也很高，56％～78％的肥胖者有脂肪肝，21％～39％存在非酒精性脂肪性肝炎。

现实四：目前还没有治疗脂肪肝的药物

所有的脂肪肝患者都需要治疗，但治疗手段不仅仅局限于药物。迄今为止，国内外尚未发现治疗脂肪肝的药物。对肥胖性脂肪肝患者而言，饮食治疗、运动治疗、改变生活方式等非药物措施远比单纯用药要有效得多。有些保肝药可促进肝内脂肪沉积消退，阻止肝内炎症和纤维化进展，减少肝硬化的发生。

现实五：只要治得早，脂肪肝是可以治愈的。

只要能在早期（单纯性脂肪肝阶段）给予积极治疗，脂肪肝是可以治愈的。单纯性脂肪肝是肝损伤的早期表现，如能及时去除病因和控制原发基础疾病，肝内脂肪沉积会在数月内完全消退。若病情已发展到脂肪性肝炎阶段，完全康复常需半年乃至数年时间，少数患者即使去除了病因，仍有可能进展为肝硬化。因此，加强脂肪肝的早期诊治非常重要。

对于脂肪肝的预防和治疗，调整不健康的生活状态是最重要的。人们在日常生活中应该注意限制脂肪摄入量，同时，不吃动物内脏，少吃动物油，经常进食鱼、虾等海产品；多吃新鲜绿色蔬菜，某些食物如燕麦、玉米、黑木耳、大蒜、山楂等亦有一定的降脂作用。而糖类食物则应控制食用。晚饭应少吃，尽量避免夜宵、适量运动。