习惯1：饭后散步 ✔

习惯2：饭后松裤腰带 ✔

习惯3：饭后午睡 ✔

习惯4：饭后躺下 ✔

习惯5：饭后洗澡 ✔

习惯6：饭后吃水果 ✔

习惯7：饭后喝茶 ✔

习惯8：饭后喝水 ✔

习惯9：饭后刷牙 ✔

习惯10：饭后开车 ❌

因为饭后容易产生自然的倦怠感，容易犯困，在前文“饭后午睡”时我们也提到过，饭后容易犯困，而在这种犯困疲惫状态下开车，会影响我们的专注力，导致开车时易发生操作失误或者出现紧急情况反应迟钝的情况，一旦发生就后果不堪设想。所以，为了安全起见，建议饭后至少休息 30 分钟再开车。