扎：绷扎肢体近心端。在伤口近心端10厘米处进行绷扎，绷扎时不宜过紧，注意检查肢端血运情况。
挑：挑出毒刺。用针从根部把刺挑出，或者用一张卡片从根部刮除毒囊。这里需要特别注意，不能用镊子直接拔除毒刺，也不能用力挤压伤口，否则会将毒囊的毒液再次注入人体体内，加深毒液吸收。
吸：吸出毒素。用能产生负压的器具（如吸奶器、火罐等）吸出部分毒液，减少毒液吸收。
冲：冲洗伤口，中和毒素。蜜蜂的毒液为酸性，马蜂的毒液为碱性。蜜蜂蛰伤，选择碱性液体冲洗，如肥皂水。马蜂蛰伤，选用酸性液体冲洗，如食醋。当无法判断是蜜蜂还是马蜂时，则用流动水进行冲洗。
冷：局部冷湿敷，减轻疼痛和肿胀。可以选择冰袋、冰水浸湿毛巾进行伤口冷湿敷。
医：最重要的一步，及时就医。每个人的体质不同，有的人被蛰后可自行缓解，而过敏体质的人被蛰伤后会引起全身过敏反应，甚至过敏性休克。当出现皮疹并迅速扩大、憋闷、呼吸困难时一定要及时就近就医。
